歯ブラシで何が変わる？
私自身は、小さい頃からあまり歯磨きが好きではありませんでした。そのため、アラサーにもなり虫歯になって歯医者へ行くことになりました。約３ヶ月ほど通院し全ての虫歯を完治させる事ができました。その後、定期検診で歯磨きがしっかりできているかのチェックが行われたところ……
「きれいに磨けていないですね」とマスク姿のきれいなお姉さんに言われてしまいました。
これではいかんと歯磨きをしっかりするぞ！！！と意気込みその三ヶ月後の定期検診でついに
「すごくきれいに磨けています！どうやって磨かれてるんですか？」と言われるまでになりました。
今回、私が歯を磨くために使ったアイテムをご紹介したいと思います。
正直、このアイテムを当たり前のように使っている方は、この記事はみないと思うのでこの記事を見ているというあなた！に向けて紹介します。
アイテム① 電動歯ブラシ
まず最初にご紹介するのは、電動歯ブラシです。
ただの歯ブラシではダメなのか？と思ったあなた、ただの歯ブラシ使ってますね？笑
だから、虫歯になるんですよ？虫歯は口臭の原因です。
電動歯ブラシは、歯ブラシでは怠けてしまう私のような人に対しての神アイテムです。
騙されたと思って一回使ってみてください。歯がツルツルになります。
おすすめはこれです。「ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ」です。
廉価バージョンもあります。
どちらでもいいので一回使ってみて欲しいです。
アイテム② フロス
歯磨きでこれをするかしないかでは全然違います。
もし、していない人がいたら今すぐに注文するか、コンビニに行って買ってきましょう！！
歯ブラシでどう足掻いても、歯間を掃除することは困難です。そのためにこのフロスがあるんです。使ってみたらわかります。めっちゃ気持ちいいので！！
クリニカならコンビニで売ってるので手軽に入手できます。
アイテム③口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ
正直、アイテム①②があれば事足りますが、もしお金に余裕があるのであればこれもあると最強です。フロスでは、届かない箇所も水で流すため満遍なく掃除する事ができます。
終わりに
アイテムの紹介は、以上になります。最低でも①と②だけはやるとお口が清潔になりますのでぜひやってみてください。私はこれで褒められました。歯は、健康の一部です。大事に保つためにも気を使ってやってください。
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