2022年2月3日（木）
2022年の行動目標
毎日の振り返り
○朝活記録の毎日投稿
・朝活記録の投稿ができた。
○毎日1時間勉強する
・Youtubeで自己啓発系を視聴できた。
×運動をする
・来週の日曜日までは、ジム休み。
○早寝早起き習慣
・早寝早起きができた。
○ポルノ断ちをする
・見ずに過ごせた。
○お酒を飲まない（月2回まで）
・飲まずに過ごせた。
×1日1食にする（間食しない）
・2食で生活できた。間食はしてしまった。
×コンビニに行かない
・コンビニに行ってしまった。
△ありがとうを20回いう（逆境を有難いと思う）
・20回言えなかったが、ありがとうは積極的に言えた。
○2022年の目標を見る
・記事を書く前に、目標を見ることができた。
本日の出費（休日想定：移動あり6千円、移動なし3千円、平日：千円）
朝食代 550円
昼食代 500円
バス代‘ 210円
合計 1,260円
今日の振り返り
足をつってから、足の状態が良くない。精神的には、問題ないけど結局自分をよく見せようという気持ちが働きすぎている。もう十分だと思う。かなり貢献しているし、人に認めてもらう必要はない。自分が頑張ればそれでOK
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