2021年12月1日（水）気温12℃ 気圧1002hPa 体重68.8kg 体温35.9℃
腕立て5回
今日の体調・気持ち
今日の朝は、目覚めが良かった！気持ちも十分！！OK🙆♂️
今日から12月となり、2021年も残り1年となりました。
あっという間だった1年。来年を新たに始めるためにもこの1ヶ月で身の回りやいろんなことを整理しよう。
この記事ももうすぐ一ヶ月となるので、新たな習慣を始めたいと思う。
今日も少し実施したが、腕立て・腹筋の記録をつけていきたいと思う。
体温を上げて朝の通勤や朝からのパフォーマンスを上げるのが目標
年末までに習慣にしたいと思う。
今日の予定
昨日と同様研修。早く帰れるので、今日は、ユニクロにいって感動パンツを購入したいと思う。
今日のひと言
・楽しみは、新しい間の苦しみ、苦しみは、古くなった楽しみ
・人生は苦なり
・諸行無常
諸行無常とは、すべてのことは移り変わる。常ならない。という意味です。
時間も流れていきますし、「今」は今といった瞬間に「過去」になっています。
この世に、ずっと同じものというのは存在しないということです。
結構これは救いや戒めになって、「辛い・もう嫌だ」という時には、いつかこの状態を打開できる！という思いにもなりますし、「楽しい」という時には、いつまでも続くわけではないので、気を引き締めようという気持ちにさせてくれる。
簡単な4字ですが、すごくいい言葉だと思います。さすが！
・有無同然
・独生独死、独去独来
昨日の反省
夜にご飯を食べすぎている。。。夜は活動しないので、少なめにして、寝ている時に他の臓器に活躍してもらうようにしたい。
アイキャッチ画像も12月になったから変えようかな。。。
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