朝活記録＃31

2021年12月3日（金）気温4℃ 気圧1018hPa　体重68.1kg 体温35.9℃
筋トレなし

今日の体調・気持ち

今日の朝は、体調が良かった！！気持ち的にも良い！
昨日は22時に寝れて、それが良かったのかも？
やっぱ一ヶ月記録してみて感じたのは、22時に寝て5時に起きるサイクルが結構あってるということ。

今日は、午前中に会議あり。。。午後から帰れないかなーって思う。

カバンを新調したい。。。

あと一ヶ月で、2021年が終わる。
2022年にやりたいこと12か条を作ってみたので、それを1月から実施していきたいため、12月くらいから始めていきたいと思う。

12か条のやりたいことは、毎日この朝活記録でチェックしていきたい。