2021年12月25日（土）気温7℃ 気圧1010hPa 体重69.5kg 体温35.6℃
トレーニング：6時〜7時
目標
今度から1年の目標を毎日見るためにこのブログに目標を書いていこうと思う。
毎日見続ければ必ず，変わる！！意識し続ける！！
今日の体調・気持ち
今日はまだ体調がよくない。やっぱり酒飲んだら体調がずっと悪くなるのと，どうしても寝るのが遅くなってしまうので，よくない。できるだけ，22時には寝たいと思う。結局昨日は11時半くらいに寝て5時に起きたので，5時間くらいの睡眠になってしまった。21時に寝て4時起きの7時間睡眠がベストなのでそれに合うようにしていきたい。
今日の予定
今日は眉毛サロンで眉毛を整える！今日が初めてなので，感想も書きたいと思う。
あとは，勉強会が夕方からあるので，それの対応もしたい。
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