2021年11月13日(土)晴 気圧 1020hPa 体重69.5kg
今日の体調・気持ち
今日は、めちゃくちゃ寝て体調はいい。寝る前に花粉症の薬も飲んだので状態はいいが、メンタル的に落ち込んでいる。
気が立っているというか、メンタルがぐちゃぐちゃになっている。
やりたいことなんてないから、やれることから色々手を出していこうと思うけど。。。
あんまり気分が上がらない。。。
頭ではわかっていても、心がついてこない感じ。やっぱり鬱になりかけてるのかな。
ちょっと気をつけないとやばいかもしれない。
気をつけようがないけど。。。うーん、、、、、とりあえず体は動かしておこう。
今日の予定
スーツをクリーニングに出したい。
あと、17時から歯医者の予定がある。
そのくらい、ほとんど予定がない。明日もそう。
ほんとは、午後からバスケがあるが時間の都合で行けない。
あと、明日は見学にいく予定もあったがそれも場所の連絡が来ないので行かない。
今日は散歩しよう！
明日は、銭湯行ってリフレッシュしたいなー。
今日のひと言
明朗 明るく笑顔で過ごす😁
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