朝活記録#7

2021年11月9日(火) 雨　気圧1007hPa

今日の体調・気持ち

今日は、朝起きることができなかった。。。
昨日は、22時に寝たしそんなに遅くないはず。何が原因なのか。。。
朝起きた感じも、雨のおかげなのか？花粉症の症状も酷くない。
この怠さは、一体なんなのか。。。昨日からの気圧の変化かなー。

気持ち的にも、体調とリンクしてる。
注意しなければ！！

今日は、会議が一つあるが、それ以外はフリー。
昨日できなかった仕事に決着をつける！

最近、予期せぬ出会いがぼちぼち発生している。
色々な方と連絡しているので、明るい気持ちで対応したい。

雨だけど、テンションは高く！晴れやかに！

今日で、1週間継続できたので続けていきたい。
体重の増加も気になるところなので、この朝活記録に毎日の体重も記載できたら良いなと思っている。

あと、朝にするべきことかわからないが、昨日の反省もできたら良いなと思っている。

せっかく、習慣になってきているので、無理しない範囲で続けたい。

まずは、続けることが1番大事！継続できることの証明をする！！