2022年に向けて実行したいこと

2022年に達成したいこと

2022年に向けて自分がしたいことを整理したいと思う。
正直、目標を立てては達成できずを何年も何年も繰り返している身としてこのままではいけないと思っており、まずその考えから改めることにした。

年をまたぐ時は節目となり、目標を見直すにはいいきっかけではあるが、年が変わったからといって、その日からできるものでもないと思う。目標を達成するためには、継続することと、それをしやすくする行動が大事。

そのために、まずは達成したいことを明確にして、宣言したい。

2022年実行宣言

1. 朝活記録の毎日投稿
2. 毎日1時間勉強する
3. 早寝早起き習慣
4. 平熱を37℃にする
5. 持っているものを100個にする
6. 体重を63kg台にしてキープする
7. 体重を63kgに落として、オーダースーツを作る
8. 資産額1，000万円超える
9. 全身脱毛をする
10. ポルノ断ちをする
11. お酒を飲まない（月2回まで）

まずは、この10か条を実践したい！！一つづつ思いを書いていく。

　

朝活記録を毎日投稿

これを実行する目的としては、継続力の向上をしていきたいから。
間違いなく、継続できる人が1番すごいと思っているのでこれを1年間続けることができたら、自分の自信にも繋がるし、1日のパフォーマンスも上がるので、確実に実行したい。

毎日1時間勉強する

これも継続力に近いが、これは自分をステップアップさせるための行動であると考えている。
どんなことでもいいので、毎日1時間継続できれば、365時間分の知識を得ることができる。これはとても素晴らしいことであり、その習慣は人生の糧となるので今の自分に対して必要なことだと感じている。

早寝早起き習慣

これは今も実践しているが、やっぱり早く寝て、早く起きた時が1番状態がいいのでこれを続けることができれば、毎日のパフォーマンスが上がってくる。
身につけたい習慣ベスト1でしょう！！

平熱を37℃にする

最近、感じることであるが、体温が高い時の方が状態がいい。免疫力も上がるというし体温を上げる行動をしていきたい。37℃になれるかはわからないができるだけ上げたい。そのためにも筋肉量を増やしたりしていく。

持っているものを100点にする

これは、ミニマリスト的な考え方にはなるが、自分自信ものが多く部屋が汚くなりがちで、それをなんとかしたいと考えていて、そのために一度ものを極限まで減らしたいと考えた。
別で100点のものについて投稿しようと考えているが、今の時代はものに溢れていると考えている。モノは一切悪くはないが、使う自分がモノの価値を生かせていない。
自分が持つモノはできるだけ、その価値を使ってあげたい。そうすることで自分自信の価値も使ってあげれるようになるのではないかと考える。
また別の機会にこの辺りの話もしたい。

体重を63kg台にキープする

正直、2021年3月の時点では、61.6kgでした。
それが半年で70kgまで増加。かなり体に悪いことをしている。でも、今までの人生結構体重増減が激しかった。自分の感情にも近い部分を感じているため、心技体の体を整えることによって、心も整えることになるのではないかと考えている。
あとは、単純に63kgくらいが無理せずちょうどいいくらいだったというのもある。

体重を63kgに落として、オーダースーツを作る

これは、本当は2021年にしたいことであったが結局、体重が増加してしまったことによって、できなくなってしまったので、リベンジしたい。
オーダースーツを作る理由としては、体型をキープしたいのでそれの一助になってほしいのと、服の制服化に一役買ってくれないかと考えた。あと、単純にかっこいい。

資産額1，000万円を超える

今の資産総額は約900万円できれば，半年以内に1，000万円を超えれるようになりたい。それと同時に使う技術を学ばなければいけない。見栄やプライドでものを買うのではなく，自分にとっての価値は何か。それをベースに物事を判断していきたい。変な出費や暴落がなければまず超えると思うが，そう言ったことがないようにしたい。

全身脱毛する

今年は，ヒゲ脱毛を一年間やってみて，完璧ではないけど，だいぶヒゲは少なくなってきた。それによって，生活リズムとか体に気をつけるようになってきたのでいい連鎖が出てきていると思う。全身脱毛をすれば，また自分の体に磨きをかけれると思う。モノにお金をかけるのではなく，自分にお金をかけたい。モノは劣化していくが，自分に投資すれば経験となり，全身脱毛は，物理的にも断捨離できて精神的にも安定できると思う。ただ，金がかかるので，1，000万円超えて，全身脱毛費用が，溜まったらやりたい。

ポルノ断ちをする

これは，かなり難しいかもしれないが，正直にいうと今一番時間を取られているのはこれかもれない。これの時間をやめて、自分の読書やこうやってアウトプットする時間に当てれれば全然違った自分になれると思う。さらに、その時間をジム行ってトレーニングする時間に当てれば体調も良くなって一石二鳥！これはやるしかない。

お酒を飲まない（月2回まで）

本来は一滴も飲まないことが望ましいのはわかっているが、全く飲まないのは社会人として難しい部分がある。これは言い訳ではあるものの、多少は影響が出てしまう部分なので極力飲まず、月2回までと制限することで、どうしても飲まないといけない時以外は飲まなくてもいいようになるのでルールを決める。

まとめ

そんなこんなでこの2022年実行宣言7か条を実行すべく、2021年12月から行動していきたいと思う。
毎日継続することについては、この朝活記録で発信して行く。

この記事を読んだ方も、何か2022年必ずやり遂げることを持つといいと思いますので一緒に継続していきましょう。