2021年12月21日（火）気温3℃ 気圧1017hPa 体重69.0kg 体温35.5℃
トレーニング：5時10分〜6時
今日の体調・気持ち
朝起きた感じは，良くも悪くもなくと言った感じ。
昨日は，21時に寝たが，夕飯を軽く食べてしまった。。。
夕飯を食べると朝の体調が悪いような気がする。。。
これは発見か？食べるにしても，だいぶ軽くしないと，よくないのかも？
今日は在宅勤務だけど，ジムに来ることができた！ジムに来るとこうやって朝活記録も書けるし，運動もできて一石二鳥✌️
最近，運動習慣も身についてOKだけど勉強習慣が微妙。。。本を聞くようにはしてるけど，アウトプットした方がいいような気がするからこのブログに書いていこうかと思う。ちょっと検討。
今日の予定
今日は在宅勤務なので，軽く資料の整理と部屋の片付けをしよう！！
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