朝活記録＃85

2022年1月26日（水）気温1℃ 気圧1018hPa 体温35.6℃
トレーニング：5時半〜6時

日々の目標

仕事の目標

今日の体調・気持ち

今日の起きた感じはだいぶ状態がいい。やっぱり21時に寝て、4時に起きるスタイルが確立されてきている気がする。5時頃にジムに来て、6時までトレーニングして、6時から7時で記事書いたり、内省したりして朝が充実している。夜はもう寝るだけだから特に何か考える必要がない。いい状態。勉強時間としても6時〜7時は使えるのでいい。

今日の予定

今日は午前中が会議で、昼から頑張る。
やることは整理できたので、結局見直して回覧するのみ。
昨日は、20時近くまでやっていたので今日は早く帰る予定。