2022年1月29日（土）体重67.1kg
トレーニング：なし
日々の目標
仕事の目標
今日の体調・気持ち
起きた感じは、悪くない。
コロナの状況で、ジムには行かないので、ちょっと時間が余ってる。でも、特に誰かに会うわけにも行かないのでどうしようか。
ちなみに体重が減ってきているのは、やっぱり2食にしてることが大きいと思う。特に夕飯を抜いていることが大きい。実際夜は特に動いたりしないので腸を休めるのにちょうどいい気がする。でも、本当は空腹の方が集中できるみたいだから、朝食べずに夜食べた方がいいのではないかと思う。
今日の予定
正直やることがないので本でも読もうか。自分の中の感情の棚卸し的なことをしたいのと、やっぱり部屋の片付けをしないといけないかな。
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